上手い人が
踊りやすくするために自然とやっている動き
あなたも知りたくありませんか？
こんな経験ありませんか？
✅体が硬くて思うように踊れない…。
✅無理をして体を痛めてしまう…。
✅小さいころから踊っている人と何かが違う…。
✅周りができていることが、自分には難しく感じる…。
これらは、私がクライアントからよく聞く悩みです。 もしかしたら、あなたも同じように感じているかもしれません。
そして、もしバレエを習っているなら、 先生から「肩が上がっている」「膝が曲がっている」「お腹が出ている」 と指摘されることがあるかもしれません。
自分なりに努力しても、なかなか思ったように動けないこともありますよね。
とはいえ、バレエや踊りのレッスンはグループでやるのがほとんどです。先生のアドバイスの意味がすぐに理解できなくても、 質問しにくい環境で、そのまま悩みを抱え込んでしまうこともあるでしょう。
そんな方に向けて、バレエのレッスンの動きの意味や、 先生からよく注意されるポイントをわかりやすく解説する動画を作りました。
この動画では、ちょっとした動きだけど、体幹のバランスを安定させ、 効率よく動けるようになるポイントを3つお伝えします。
バレエや踊りのレッスンで即使える『足裏の筋肉を鍛えながら、足首と指の動きを分けてつま先を伸ばしやすくするセルフ整体』も解説しています。
今回の講座は、拙著『バレエ整体ハンドブック』の４刷決定と、YouTubeチャンネル登録者数２０万人を超えたので、無料で開催します。
ぜひこの機会に、レッスンの質を向上させ、ケガや故障のリスクを減らし、 バレエや踊りのパフォーマンスアップにお役立てください。
さらに、
２つの特典資料動画を
プレゼント
今回この無料動画講座にご参加いただいた方全員に、２つの特典資料動画をプレゼントします。
◆ビデオ１ 今さら聞けないバレエの立ち方（意識する方向）
◆ビデオ２ バレエの足のポジションと背中の関係
あなたのバレエライフ、レッスンの質を上げるために役立ててくれれば嬉しいです。
この動画講座を見る方法は簡単です。
下記のフォームから、メールアドレスを入力していただいて登録するというボタンをクリックするだけです。
もちろん無料です。
また、もし動画をご覧になって、「役に立たない」「面白くない」と思えば、ワンクリックで解除できます。
ぜひ、あなたに本当に役に立つものなのか、試しにご覧になってみてください。
無料動画講座へのご参加はこちら
島田智史のプロフィール
専心良治 院長
バレエトランスレーター協会 代表理事
バレエダンサーさんの治療院 主宰
鍼灸師(国家資格)取得後、整形外科勤務を経て 2010年に開業。開院後に施術した人数は、のべ29,452人(2010年～2024年)。 開業当初より、バレエ教室にて、ジャイロトニックやアレクサンダーテクニークのレッスンを14年以上継続的に受けている。
その影響で、バレエにおける体の使い方に詳しくなり研究を重ねる。 解剖学やバレエの動きに合わせて、東洋医学 的なツボを使った治療をアレンジし、バレエ専門に特化。（2016年はバレエに関するものだけで2213例施術）施術だけでなく、バレエを踊りやすくするための体の使い方についても情報発信をしている。
無料動画講座を見るには、下記からメールアドレスを入力して『動画講座を見る』をクリックしてください。
無料動画講座へのご参加はこちら
※メールが必要なくなれば、ワンクリックで配信をストップできますのでご安心ください。
※ ご登録いただいた情報は弊社プライバシーポリシーに基づき厳重に管理致します。
